FitnessPlan:重量訓練計畫
專門為重量訓練者所開發的應用程式,根據自身目標安排訓練課表並紀錄每一次的訓練狀況,使用者能在每個訓練週期更有效率的了解身體的變化。
使用者可以安排屬於自己的訓練課表,按表操課並記錄每個項目的訓練狀況,紀錄訓練的重量,應用程式會針對各個項目的重量作資訊量化。訓練中程式也有組間休息計時器可設定每組中間的休息時間。
除了輔助記錄外,展示牆能分享每一次訓練的實際狀況,或分享自己的訓練課表,讓好友們能夠一起訓練,並相互在健身這條路上努力。
FitnessPlan也有進階會員,適合專業的健身教練使用,其功能有學員管理、訓練紀錄、課程安排、快訊叮嚀等功能。
主要功能(一般訓練者)
- 訓練展示牆
- 課表時間表
- 重量訓練
- 訓練項目
- 個人狀態欄
FitnessPlan+(專業健身教練)
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